tarafından admin | Mar 28, 2023 | Tarifler
Lahana Turşusu Tarifi Lahana turşusu K,C, A, B vitaminleri ve diyet lifinden zengindir. İçeriğindeki fitokimyasallar sayesinde antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Kükürt açısından zengin olduğu için glutatyon seviyelerini artırarak oksidatif stresin...
tarafından admin | Mar 28, 2023 | Tarifler
Pancar Kvass Tarifi Pancarın içindeki Betain mide asidini güçlendirerek besinlerin sindirilebilirliğini artırır, bağırsak yapısını güçlendirir. Pancar fermente edildiğinde sindirime katkısı da artmaktadır. Peynir altı suyu ile pancar fermente edildiğinde protein oranı...
tarafından admin | Eyl 23, 2022 | Tarifler
El Yapımı Elma Sirkesi Tarifi 🍎 Elmaları yıkayıp kuruladıktan sonra parçalara ayırın🍎 Parçalanmış elmaları cam kavanoza yerleştirin ve kavanoz üzerinde 3-4 parmak boşluk kalacak şekilde içme suyu ile doldurun🍎 Sirke anasını üzerine ekleyip karıştırın.Kavanozun ağzını...
tarafından admin | Eyl 22, 2022 | Sağlık
Tip3 Diyabet (Alzheimer) Alzheimer hastalığı, hafıza kayıplar ve bilişsel bozulmalara neden olan nörodejenaratif bir hastalıktır. Alzheimer hastalığının oluşumunda sadece genetik faktörler değil, beslenme alışkanlıkları da önemlidir. Alzheimer hastalığı, beyinde...
tarafından admin | Eyl 21, 2022 | Tarifler
Badem Sütü Tarifi ✔️1 su bardağı çiğ badem✔️1 su bardağı suHAZIRLANIŞI1 su bardağı çiğ bademi bir gece önceden suda bekletiniz.Suyunu süzüp üzerine 1 bardak içme suyu ekleyip rondodan geçiriniz.Sütü ince bir süzgeçle süzünüz.Sağlıkla ve afiyetle...
